怎样能在一天之内学会游泳?

真想做一只鱼哦.... 真想做一只鱼哦. 展开
 我来答
百度网友99e0182
2015-10-25 · TA获得超过2.7万个赞
知道大有可为答主
回答量:9363
采纳率:95%
帮助的人:1087万
展开全部
首先找一个确保安全的地方游泳,水最好刚浸过肚子上缘,这给自己底气和切身的安全。可以找个会游泳的陪护。
先不要学什么姿势,你得战胜对水的恐惧,这是很重要的一关。第一步,原地缩手缩脚沉下去,会发现根本无法完全沉下去,感受到密度是比水小的,可以浮起来的。

第二步,原地头扎下去,尽量憋气30秒,这样你有了足够的底气应付突发情况,给自己心里一个底。

第三步,站在水中,脚向后蹬,身体慢慢倾斜,这时脑袋直接埋到水中,双脚上下打水,手往后划就行,完全凭本能的动。这时已经在水里了开始游动了!就这么一直前进,过了个十秒左右尽力把头从水里抬起来,头起来了一下可以吸一口气,自然又会沉下去,不要管,继续前面的动作。越远越好。
匿名用户
2013-11-11
展开全部
朋友啊,在怎么急,也不能急成这样。学什么东西都不可能一天就学会。就像小孩子学走路,那也是一步一步,跌跌撞撞的 由坐到站才到行走的。游泳,也不是那么容易学习的。游泳运动员也没有说一天学成的。强制自己学的话,全身肌肉会酸痛,而且,小腿一旦抽经后果就不堪设想了。很多溺水的都是由小腿抽筋引起的。 建议在教练的正确知道下进行健康,安全,科学的学习方式。游泳是一个全身高质量的运动项目。如果是和朋友出玩,建议携带游泳安全措施。以上为本人建议,希望你可以采纳
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
必爱旅行xy
推荐于2017-09-18 · TA获得超过316个赞
知道小有建树答主
回答量:237
采纳率:100%
帮助的人:86.4万
展开全部
游泳是在水面上靠自力漂浮,借自身肢体的协调动作在水中运动前进的本事。
1,首先,游泳需要掌握的技能是憋气,防止水入肺,容易呛水。
2,其次,靠四肢的协调性,手臂的灵活摆动,还有腿部的滑动。
3,身体本身入水,因浮力往往不会下沉,但要靠划动才能保证在水中前进。
常见的游泳方式:仰泳,蛙泳,蝶泳,自由泳。
你可以先学会憋气,然后带着游泳圈进行摆臂滑动,靠手臂在前划开,同时腿部向后蹬,保持前进,这是简单的蛙泳,还要记住,千万不要空腹游泳,游泳前做热身运动。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2013-11-11
展开全部
去游泳馆的儿童区玩一会 然后感觉差不多了就去深水区玩一会,大不了就是溺水,反正有救生员,你提前给他讲一声就行了,让他时刻注意着你,以免出意外~哦呵呵~
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2013-11-11
展开全部
带上游泳圈游泳 不到一天就会了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(5)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式