如果你以前有学习游泳的基础,那么一天之内学会也是可能的,如果你是零基础,从来没有接触过游泳,那么肯定是不可能的,除非你天赋异禀。
1.游泳是一项持之以恒的运动,不可能说一步登天的,都是一步一个脚印来的。而且因为身体原因,可能你需要克服体重问题,身体不协调问题,初次下水等问题,所以说一天之内学会很慢。
2.说到游泳,如果你是有一对一的帮助教练,那么它能帮助你快速掌握,但是也不可能让你一天学会。但是如果你没有教练的话,自己琢磨,那么你花费的时间有更长,而且你还不能去野外学游泳,因为危险系数太大了。
3.即使你在一天内学会了游泳,但是我可以说大部分都是虚的,如果没有人在你旁边,或者说你遇到突发情况,这种时候你很难处理的。因为一天内学会游泳,大多数都是没有遇到过突发情况的,很虚。这种出去游泳都很危险的,所以还是要脚踏实地,慢慢来,不要太着急
基础简单的游泳是可以学会的。
方法/步骤
首先找一个确保安全的地方游泳,水最好刚浸过肚子上缘,这给自己底气和切身的安全。可以找个会游泳的陪护。
先不要学什么姿势,得战胜对水的恐惧,这是很重要的一关。
第一步,原地缩手缩脚沉下去,你会发现你根本无法完全沉下去,感受到你的密度是比水小的,是可以浮起来的。
第二步,原地头扎下去,尽量憋气30秒,这样你有了足够的底气应付突发情况,给自己心里一个底。
第三步,站在水中,脚向后蹬,身体慢慢倾斜,这时脑袋直接埋到水中,双脚上下打水,手往后划就行,完全凭本能的动。这时你已经在水里了开始游动了!就这么一直前进,过了个十秒左右尽力把头从水里抬起来,头起来了一下可以吸一口气,自然又会沉下去,不要管,继续前面的动作。越远越好。