为什么我睡不着？
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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晚上睡不着觉怎么办？
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这个问题很简单啊，不用那么长篇大论，要么心里想事情，要么就是玩手机不想睡
其实想睡着很简单的，放下手机，睡前饮温热的桂圆百合枣仁茶，傍晚去跑个公园两三圈，一定睡的香
其实想睡着很简单的，放下手机，睡前饮温热的桂圆百合枣仁茶，傍晚去跑个公园两三圈，一定睡的香
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为什么会有人睡不着觉
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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