Question

苦瓜和纯牛奶一起吃会影响减肥效果吗

苦瓜太苦了,我就把苦瓜切成很薄的片,然后拿一喝纯牛奶, 我先把苦瓜放在嘴里,染后在吸一口纯牛奶一起咀嚼,我感觉这样还可以,不是很苦. 但是这样会不会影响减肥效果哦,??

Answer 1

不会，苦瓜和纯牛奶是可以一起吃的，也不会影响减肥效果，还有一款专门的苦瓜牛奶汁。
做法：
1. 将苦瓜洗净切开去掉中间的白瓤和籽
2. 切成稍小的块状放进食品搅拌机
3. 倒入冰牛奶，量大致是没过苦瓜（可按个人爱好增减）
4. 使用奶昔档，没有的就用高速档，15~20秒

四种食物不宜和牛奶混食
1、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。这些酸性饮料在胃中与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块，所以不能同吃。

　　2、巧克力。两者同时食用，会引起儿童生长缓慢、腹泻等不良影响，甚至使头发干燥、无光泽，出现尿结石等症状。

　　3、麦乳精。因麦乳精含有较多的脂肪和糖，这会引起儿童消化不良。

　　4、糖。糖在人体内会分解形成酸，而酸容易与牛奶中的钙质中和，影响钙的吸收，所以最好不要加糖。

Answer 2

应该会有点的，如果你是吸收不怎么好的，纯牛奶会更胖，我就是这样的

Answer 3

苦瓜很减肥,不过吃多了血糖容易降得太低, 至于牛奶虽然安眠,不过我感觉脂肪很多, 不适合减肥的时候食用,如果实在觉得很苦可以喝低脂的~ 吃苹果吧,苹果利于减肥,而且吃多了还会美白呢, 排毒的效果非常好,我就是天天两个苹果, 排便效果非常好,~ 你可以试试,不骗你 其实减肥运动为主,节食为辅

Answer 4

苦瓜很减肥,不过吃多了血糖容易降得太低, 至于牛奶虽然安眠,不过我感觉脂肪很多, 不适合减肥的时候食用,如果实在觉得很苦可以喝低脂的~ 吃苹果吧,苹果利于减肥,而且吃多了还会美白呢, 排毒的效果非常好,我就是天天两个苹果, 排便效果非常好,~ 你可以试试,不骗你 其实减肥运动为主,节食为辅