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若落地时的冲击力超出关节承受能力，会逐渐对关节造成损伤， 当这种损伤积累到一定程度，就会突然暴发成关节的疼痛， 由于是慢性造成的，自然一时间是好不了的， 要加强关节部位的锻炼，在疼痛期间尽量少活动
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若落地时的冲击力超出关节承受能力，会逐渐对关节造成损伤， 当这种损伤积累到一定程度，就会突然暴发成关节的疼痛， 由于是慢性造成的，自然一时间是好不了的， 要加强关节部位的锻炼，在疼痛期间尽量少活动
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有尖尖硬硬的突出，而且很疼，那就可能是骨质增生了。
伱
最好是去医院检查一下比较好，因为骨质增生早医比较容易。
祝你早日重登球场·~·
伱
最好是去医院检查一下比较好，因为骨质增生早医比较容易。
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