举重运动员上场前闻的那是什么东西

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匿名用户
2013-10-31
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举重前的准备:闻纯度100%氨水的味道(氨水——可以提高集中力的觉性效果) 拍打颈部 肩部 脸部(会使人瞬间心情不好被惹怒) 大声的气和声(气和声——提高自信感,让肌肉萎缩瞬间爆发力气) 在腰部戴上腰带(腰带和tights服装,保护身体和肌肉
主要原因是在炎热的夏季里,受训者获得较
多的来自太慧茄阳光紫外线的幅射,其次是训练者能吃较之的新鲜水果,增加了维j生素的摄
取量。海丁格尔和缪勒进行的6周实验证明,采用紫外线照射进行训练,比不用紫外线照
射效果提高一倍。
此外,气味、声音、血型、生物节律等对力量的发挥也有一定的作用,例如,举重
运动员出场前闻浓度很高的氨水逗碧码气味、爆发性用力时运动员自己的吼声、观众的助威呐
喊声等。日本生理学家认为O型血的人肌肉弹性好,收缩有力量,神经中山哪枢易高度集中,
在跳跃项目中成绩突出。
综上所述,决定和影响力量素质的因素是多种多样的,认识和理解这些因素,有助
于力量素质训练的科学性、有效性、合理性。
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匿名用户
2013-10-31
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浓度100%氨水
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匿名用户
2013-10-31
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我不懂,可我支持中国会是冠军
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