举重比赛时运动员上台前闻的是什么东西？
嗅粉。
在举重比赛上，有两种姿势，分别是挺举以及抓举。成绩是以两者的总和计算，但如其中一种没有成绩，便是失格。
抓举指一次性把杠铃举过头顶的运动，挺举允许运动员先将杠铃平举至齐胸，然后再举过头顶，但是两次举杠铃的动作都必须一次完成，中间不能有任何停顿。正式比赛先进行抓举，再进行挺举。抓举三次试举失败便失去比赛资格，不再进行挺举比赛。
举重注意事项
举重之前要热身举重之前一定要做好充足的准备，千万不要一上去就做举重运动，最好先做一下热身运动，充分活动一下筋骨，热身运动之后，才能去练习举重。
举重的姿势要对一般举重的人都会找教练去教，不然自己盲目去做，可能会伤害自己的身体，如果条件允许的话，建议你找一个教练，练习举重的效果是事半功倍的。
风油精，除了我们常见的风油精，“嗅盐”是体育赛场最常使用的提神醒脑神器。嗅盐（smelling salts），又叫“鹿角酒”，是一种由碳酸铵和香料配置而成的药品，给人闻后有恢复或刺激作用，其有效成分是一种无色晶体。
它提神醒脑的机理是嗅盐所释放的氨气，会刺激人体的呼吸器官粘膜，使得呼吸运动加剧，从而使人苏醒。
在二战期间，嗅盐被广泛使用，英国红十字会将其作为急救箱的首要物品。到了今天，嗅盐仍在许多体育运动场合被使用，比如拳击、举重、橄榄球比赛等。当运动员陷入意识迷糊状态时，医生会用嗅盐把运动员唤醒，以继续比赛。
举重比赛：
动作方式：
抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。
挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。
体重分级：
2018年国际举重联合会对体重分组进行重新修订，其中，成年组体重分级如下：
男子：55kg、61kg、67kg、73kg、81kg、89kg、96kg、102kg、109kg、109kg以上。
女子：45kg、49kg、55kg、59kg、64kg、71kg、76kg、81kg、87kg、87kg以上。
