Question

不知道最近怎么睡到半夜就醒来了，有时候一晚醒来3、4次，最近也发生很多事，心情不明显，这是怎么回事

不知道最近怎么睡到半夜就醒来了，有时候一晚醒来3、4次，最近也发生很多事，心情不明显，这是怎么回事，与身，有关吗？

Answer 1

问题分析：
虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

意见建议：
平时要多 吃坚 果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健 康