头发稀少者如何生发?
头发稀少者可以尝试洗发时加点啤酒、洗头别太频繁、洗发时加点茶水、多吃可助头发生长的食物等方法。
1、洗发时加点啤酒。啤酒对于头发生长很有好处，洗头的时候，不妨加一些啤酒放在头发上，等一会儿再用清水把头发洗干净即可。
2、洗头别太频繁。有的人可能感觉自己头发属于油性，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。
3、茶水让头发更浓密。在洗头的时候，把茶叶水混到洗头水里，等一会儿再用清水洗掉，这样的好习惯有助于头发更浓密。
4、多吃可助头发生长的食物。头发的营养最终是来源于食物的，那么吃的东西就非常重要。可以经常吃一些有益养发的食物，如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等，头发变浓密就指日可待。
扩展资料：
头发稀少的原因：
1、遗传因素：脱发是有遗传的，一般遗传因素造成的头发稀少或者脱发，可以采取一定的医疗措施缓解脱发的程度。脱发严重着可以寻求植发或者带假发来保持美好的形象。
2、辐射性头发稀少：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，变少。
3、功能性头发稀少：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。
参考资料来源：人民网-5招，头发秒变浓密
参考资料来源：人民网-头发稀少什么原因 9妙招让头发变乌黑浓密
一、规律的作息制度：脱发不仅体现在年轻人的身上，年轻人脱发的数量也越来越多，足够的睡眠可促使我们人体新陈代谢，全身的各个部位都可以通畅，减少外界各种有害物质对毛囊的寝室，从而促进头发生长。
二、调整饮食习惯：头发的生长需要大量营养供给，多使用高蛋白质，维生素的食物有助于满足毛囊对营养的吸收。同时、食疗不仅对头发有极大的好处外，对整个身体的健康都非常有帮助。
三、生姜洗头：我们都知道生姜有生发育发的功效，可以洗干净生姜，并且把表皮去掉，直接用生姜在头皮来回的搓。一次两次可能效果不明显，但是次数多了，头发是会变密的，当然茶叶水大家也可以尝试。
四、使用植司泉：植司泉是一个崇尚“天然纯养，高端优雅”的防脱育发品牌，独创“一洗一抹”防脱育发模式，滋养发根，促进头发生长，生发育发，达到防脱育发之功效。
一、 早睡早起，作息规律
现在生活节奏非常快，生活压力也很大，许多工作一族要常常工作到晚上凌晨。那么这一种晚睡早起的生活习惯对于身体健康来说是非常不好的。身体的内分泌很容易失调，那么就会容易造成脱发现象。原本头发就已经少了，如果再加上脱发，就更加严重。
二、选择专业的生发产品
头顶头发一旦变得稀少，单纯的依靠改变个人习惯可以有效缓解脱发问题，但是想治疗脱发生发，那就很难了，选择一款专业的生发产品就成必要的选择。
三、 调整饮食习惯
相信许多年轻人都非常喜欢吃快餐类的食物，而且三餐非常的不规律，经常不吃正餐，用其他零食代替。那么，这非常容易造成头皮油脂分泌失调，从而就会出现头发多油，掉发，头发越来越少的现象。这就需要调整自己的饮食结构，多吃核桃，黑芝麻，补充头发营养，止脱生发。
四、 寻找适合自己的发型
有一些人天生发量就是比常人少，而且头发发质属于细软，非常服帖的类型。那么就会使头发发量看起来非常少，还很容易看起来头发油腻。那么，这一种类型比较难改变，不过可以通过发型的改变，来使自己的头发变得多，例如短发波波头，及肩卷发等。
一、合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。
二、头发护理。头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。
三、患者可以使用这款专业的防脱生发产品，这是一款非常优秀的生发产品，针对脂溢性脱发的根源，抑制头部雄性激素的分泌，改善头皮生态环境，补充头发生长所需的营养供给，从而快速实现去油、止脱、生发的多重目的，从根本上解决脱发问题。
