Question

头发稀少什么能生发？

Answer 1

大量饮酒将会造成精神不振，酒精将通过增加雌激素水平和降低体内锌的数量来影响头发成长，因此致使大量的头发掉落。一般出现严重掉发的朋友，可以用以下3个方面来改善：
1补充维生素E：维生素E中的强抗氧化剂能有效防止组织腐蚀，从而减少过早白发的可能性，建议多吃点含维生素E的食物对头发有很多好处，玉米、黑芝麻、黑木耳等，这些食物富含维生素E；
2补充锌：雄性激素太高，会让我们分泌过多的油脂而造成掉发，锌能够让我们体内的雄性激素降低，平日生活中可以吃点包含锌的食物对头发有不少好处，例如核桃、黑豆、花生、黑芝麻等；很久之前我攻读硕士的那段时间，很有可能是因为休息时间不充足，引致头上的头发变柔，变成秃顶，我都不敢照镜子，使用过很多方法，但是没有作用。终于发现了能让头发变浓密的首姜源生发水，使用了一段时间，脱发的位置慢慢长出了小绒毛，头发长了好多出来，我不会因为头发的问题感到焦虑了，精神状态整体比之前好多了。
3补充铁质：经常大量掉发的人一般体内缺铁，平时生活里能够适当吃一些富含铁元素的食物来改善自己的头发，例如红豆、马铃薯、菠菜等；我的分享应该能帮到你。

追问

感谢你，百度上找到了。

Answer 2

生姜洗发水冷生发。建议可以买生姜洗发水洗头发，在使用护发素，改善头发的发质。使其达到增发的效果。

Answer 3

合理的饮食，避免油腻。多吃新鲜的水果和蔬菜，作息规律，

Answer 4

头发稀少很可能是毛囊发炎平时没有做好头皮的清洁以及保养等因素所引起，可能就会导致头上面有明显掉头发的症状，会对头皮的健康状况和美观度造成很大的影响，应该尽快通过合适的方式来干预，才能及时增加头发的数量和头发的密度。