脂肪肝应该注意什么？？（饮食）
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饮食上要注意哪些才能预防脂肪肝呢？
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甘油二酯
2024-11-12 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就...
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绝大部分跟饮食有直接关系，主要是摄入过多，而消耗代谢较少，是大量能量蓄积成为脂肪储存在细胞中，调整饮食是治疗脂肪肝重要的一环。特别是营养失调性脂肪肝，饮食需高蛋白，少量脂肪和糖类。再次是节制饮食，肥胖和超重的脂肪肝患者应从节制饮食着手，冰淇淋、糖果之类高热量食物少食，可多食豆类食物;少吃红肉和含有动物脂肪的食物，尤其不要食用动物内脏。可选择体恒健脾养肝片，不只是缓解肝并症状，而是真正的根源性修复。体恒健脾养肝片可以达到，清肝毒、降肝脂，修复肝损伤、降低转氨酶，降低肝病发生及反复，排出体内毒素、减轻肝脏负担的效果。如需购买到天猫搜索体恒健旗舰店。
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禁酒，少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉，大油等
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