Question

大姨妈来了心里特别烦躁怎么办呀

Answer 1

你好，女性经期期间要自己学会调控情绪，不要太压抑了，学会适当地转移注意力。再就是让家人理解，不要太计较了。当然在饮食和睡眠方面应做到：吃含低脂肪的食物，如全麦维生素B6、维生素E及维生素C；经期会改变睡眠习惯，所以应随时注意休息，保证充足的睡眠。　　原则上讲适量运动能改善肌体的血液循环，对减轻盆腔充血，小腹下坠和腹痛均有帮助，还可以调整经期易激动、烦躁等情绪。
女性经期期间要自己学会调控情绪，不要太压抑了，学会适当地转移注意力。再就是让家人理解，不要太计较了。当然在饮食和睡眠方面应做到：吃含低脂肪的食物，如全麦维生素B6、维生素E及维生素C；经期会改变睡眠习惯，所以应随时注意休息，保证充足的睡眠。　　原则上讲适量运动能改善肌体的血液循环，对减轻盆腔充血，小腹下坠和腹痛均有帮助，还可以调整经期易激动、烦躁等情绪。

追问

谢谢

Answer 2

女性经期期间要自己学会调控情绪，不要太压抑了，学会适当地转移注意力。再就是让家人理解，不要太计较了。当然在饮食和睡眠方面应做到：吃含低脂肪的食物，如全麦维生素B6、维生素E及维生素C；经期会改变睡眠习惯，所以应随时注意休息，保证充足的睡眠。　　原则上讲适量运动能改善肌体的血液循环，对减轻盆腔充血，小腹下坠和腹痛均有帮助，还可以调整经期易激动、烦躁等情绪。
女性经期期间要自己学会调控情绪，不要太压抑了，学会适当地转移注意力。再就是让家人理解，不要太计较了。当然在饮食和睡眠方面应做到：吃含低脂肪的食物，如全麦维生素B6、维生素E及维生素C；经期会改变睡眠习惯，所以应随时注意休息，保证充足的睡眠。　　原则上讲适量运动能改善肌体的血液循环，对减轻盆腔充血，小腹下坠和腹痛均有帮助，还可以调整经期易激动、烦躁等情绪。希望可以帮到你

Answer 3

好好睡一觉。。。

追问

昨晚一晚上翻来覆去的睡不着脑袋乱七八糟做些梦，一早这心里烦的呀

追答

能理解，但还是需要控制自己不乱发脾气，而是向你男朋友或老公可以撒撒娇的。。。效果很好，我试过。。。

追问

今天上厕所发现流出几个血块来不知道正不正常为什么会有血块啊，本身就心情糟糕这下更坏了

Answer 4

自己发泄一下，

追问

咋发泻

追答

冲着心爱的人，

追问

发了可他根本不懂女人心

追答

不需要他懂，他只接受了就成，

追问

我一烦他就不理我了孤岛他的花我更烦了就

追答

就冲他的烦劲去发泄，看他烦到极限有何反应

追问

他烦到极限时会对我说些刺痛我心的话

句句扎心他的话

追答

这就是叫试爱行动，是扎心还行，要是伤心就完了，

追问

他说这让我难受的话完了就是伤心啊几次都要给他分手呢

追答

这才是结果，如果一个男人在女人最难受时说分手，他是无能的男人，反之则是最爱

追问

是我说分手

我说我找你是让你疼爱我的不是来让你伤我心气我的

追答

他怎说

追问

他就不说话了第二天就开始哄说再也不嚷我生气了

追答

一个最爱的男人才能接受一个最伤心的女人，他才是你的页正归宿，

追问

可我现在真的不知道目前的这个是否真爱我

追答

在气头上能忍着，气消了又哄着，真是男人，是你的真爱，不要把这样的男人丢了，丢了就是你人生中最大损失！

追问

反了他不能忍

让我伤心完再哄我，我都够了我不知道还能坚持多久

追答

那就是你的不是了，男人都有三分尊颜，得饶人处且饶人，

追问

比我大那么多还让我让着他不成

Answer 5

正常生理反应

追问

特别想发火还生闷气

追答

找个安静的地方！少吃辣的，生冷，

那找个人当出气筒

追问

没有吃辣的，冷的天气还那么热心里更烦了

哎刚给爱人发了，他一点不懂女人心争开眼就孤岛他那花给我气的都要给他都仍垃圾桶

追答

是的！注意不能贪凉

追问

恩热的都睡不着晚上

追答

拿他出气，让心里痛快些！O(∩_∩)O

追问

没用的我看到他弄他的花我就气

追答

不行打他出气

追问

哎

追答

不可以吗

追问

就想让他坐在这陪着我

不可以

请问你多大了

追答

26

追问

同岁

追答

奥，那就和他说让他陪着你

追问

他上班走测

了

追答

奥！那就慢慢等他下班！先找人聊着天

追问

五点呢

追答

奥！

烦躁呀！(#∩_∩#)

你们恋爱多久了

追问

两年了

追答

结婚了？

追问

没

追答

还结婚了

该

追问

没呢

追答

应该结婚了

追问

不想结

追答

为什么？