来月经为什么会心情烦躁？
月经虽然是一种正常的生理现象，但是在月经期间，每个女孩子都会发生心情烦躁的情况，那么是什么原因造成的女性经期心情烦躁？
在月经期里，由于性激素的活动加强，以及盆腔充血等因素，在经前的4-5天可能就开始出现乳房的胀痛，下腹的坠胀，腰酸乏力等身体不适的症状，导致情绪低落，烦躁不安，有的躯体症状不明显，而情绪的变化尤为突出，如果因为小事而动怒，易冲动，兴奋，有的闷闷不乐，对什么事都不感兴趣，会严重的影响学习。
经期躯体以及精神方面的异常改变，在医学上称为是经前期紧张综合征，它是属于生理性的正常防卫，发生机理据研究表明，主要是与大脑皮层出现暂时性的兴奋性降低，植物性神
经功能紊乱，继而引起雌性激素
的代谢和水盐代谢紊乱有密切的关系。
所以在女性经期发生心情烦躁也是受到激素的影响，是正常的一种生理变化。
来月经期间心情烦躁可能与生理和荷尔蒙变化有关。在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，特别是雌激素和黄体酮水平的变化可能会影响情绪和行为。以下是一些可能的原因：
荷尔蒙波动： 在月经周期的不同阶段，雌激素和黄体酮水平会发生波动。在月经前期，雌激素水平下降，而黄体酮水平相对较低。这些激素变化可能会影响脑化学物质，如血清素和多巴胺，从而影响情绪和情感。
生理不适： 月经期间可能伴随着生理不适，如腹痛、疲劳、不适感等。这些不适可能会导致情绪受到影响，使人更容易情绪低落或烦躁。
疼痛和不适： 经痛和其他身体不适可能导致不舒服和疼痛，从而增加情绪波动和烦躁的可能性。
心理因素： 月经期间的生理不适和情绪变化可能会产生心理压力，导致情绪烦躁。
社会和环境因素： 月经期间的生理和情绪变化可能会与社会和环境压力相互作用，增加情绪波动和烦躁的可能性。
虽然月经期间情绪烦躁是常见的现象，但如果这些情绪问题严重影响了你的生活质量，你可以考虑采取一些措施来缓解症状。这可能包括适当的营养、规律的锻炼、放松技巧、深呼吸和冥想，以及在这个时期给予自己更多的休息和自我关怀。如果情绪问题持续且严重，可以考虑咨询专业的医生或心理健康专家以获取更多的支持和建议。
女性来月经的时候之所以心情会烦躁，一般是因为月经到来会使内分泌失调，而内分泌的失调会直接影响到一个人的心情和情绪。加之月经来的时候，往往伴随有很大的痛感和不舒适感。这样会让女生更加不舒服。
所以在女性月经期间，心情烦躁属于正常的生理现象，作为男人应该体谅女人，大度一点，才是真正的体贴关心。
个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状，多在月经后自然消失。
女性在经期容易出现心情烦躁，常常要考虑可能是由于体内的激素水平下降撤退以后，
而导致的情绪波动，还可能跟女性在月经期时有阴道出血表现，所以会有不适感觉。
同时有些女性在月经期，还会有腰骶部的酸痛，以及下腹部胀痛现象，所以才会引起这些症状，而有心情烦躁现象。
同时有些女性，可能在月经来潮前一周，就容易出现心情烦躁，
以及口唇长痘痘等表现，
而到月经期的时候，心情烦躁会越加严重，通常都认为这是属于经前期综合征，
