Question

打篮球面对比自己强悍的对手怎么防守？

我一个同学他力气比我大，身体力量比我大，但他不会打篮球，每次他进攻时，运球时用肩膀一路顶过来，三步上篮时就朝着你一路冲过来，对你压过来，他力量大，我们都挡不住，有时撞着身体都很痛，他打篮球很猛，他防守人的时候我突破他了在前面占理了自己的位置，我运球不是很快，他突然横向移动在我面前，我三步上篮起来了他突然站在我面前拦着我的进攻路线了，这些他有没有犯规？我三步腾空了，他突然朝我压过来盖我冒，但他在空中跟我发生了身体接触，甚至压了我，他这样又算犯规吗？他身高跟我一样，体重差不多，就是力量比我大，我应该怎么防守他？他中投不行，三秒区投篮命中高。求所有疑问具体解答

Answer 1

他突然站在你前面:他要是站住了,你撞到他 应该是你进攻犯规,他要是在移动,反之他犯规
但他在空中跟我发生了身体接触:压了你 看判罚尺度,像学生之间这种算犯规了
他力量比你大多少?差不多就正面抗 凶狠一点,
差不少的话 别正面抗了,他不会打球三步上篮估计做不出什么牛逼动作,侧面让他,跟着,起步上篮时直接一巴掌拍球,他都起不来,没中投只突破最好防了

追问

他力量大但也只有大一点，他顶我的时候顶着痛，他不突破的话就直接一路顶你到三秒区然后投篮，他不是背顶而是用肩膀顶我，犯规吗？他攻到三秒区运球完毕后就原地转身做假动作，但他有时在转身的过程中撞了我，他有没有犯规？

追答

看你的描述他是不犯规的,只要是在自己的圆柱体内活动就是可以的,肩膀顶开人是很正常的(如果他是推开你,而不是用力量挤开你 那他就犯规了)
三秒区内互相"轻微"碰撞是正常的冲撞,也没问题,看样子你的身材应该不够壮,估计比较瘦.
练点肌肉出来 或者增重也行,篮球可不是碰一碰就犯规的哟,
另外总是他顶你,你不知道给他施压吗 用躯干 去顶 去压迫他,同时手上不停的骚扰

Answer 2

假动作教学