多喝水对肾有没有好处?
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肾是排毒的,当人体水份不够,体内毒素就不能很好的被排除,这时水对于肾脏来说就是好的,但水不能过量,会破坏电解质的平衡,使身体不适。多少的量才合适呢?很多人都一统的说每天喝足八杯水很有必要,才不要听这些呢,每个人体质不一样,消耗不同,你只要记住不管身体消耗了多少,你只要每天能小便六次,就正常了,除了睡觉,你自己掌握喝水的时间吧。
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2015-04-02
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现代人多多少少都会有一些肠胃上的小问题,多喝水对肾有好处吗?各种胃药是许多家庭的必备药物。专家表现不同功效的胃药,在服用的时间和饮水量上都有一定的区别,现在去看看多喝水对肾有好处吗?多喝水对肾有好处吗胃药一般都不会伤害胃,但是不同功效的胃药,是不是一律的多喝水比较好呢?对此,专家提出了个人的意见,不同功效的胃药不但对服用的时间要求有所不同,就连饮水量上也有区别。例如,中和胆汁、治疗胃酸过多问题的胃药,就会强调患者服药之后,应该多喝一些水。多喝水可以帮助缓解,加速药物在体内的代谢。那么是不是猛喝水就对了呢?专家对此表示,这样的做法也不正确。因为大量的水分其实并不会起到稀释胃液和胆汁的作用的,人体自身有自动调节机理,喝太多的水反而会导致血液中的水含量过多,加速人体的排泄,而排泄的过程中一同带走较多无机盐、糖分。所以,专家建议服用这类功效的胃药的时候,保证每天正常的饮水量,同时多喝一到两杯即可,无需要刻意的多喝很多的水。多喝水对肾有好处吗另外,专家指出,服用胃药的时候,应该按照药物服用指示上的提示服用,例如服用时间,部分的胃药要求饭前服用,但是部分的胃药只能饭后服用,错误的服用药物,不但可能不能将药物的功效发挥出来,甚至还会有反效果。
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正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官,它有浓缩和稀释尿的功能,将尿的比重维持在1002-1030 之间,多喝水,尿变稀比重低, 尿量增加,少喝水则比重高尿变浓,尿量减少。正常排尿量每日大约1500毫升与饮水量差不多。 肾浓缩和稀释尿的功能受体内抗利尿激素、渗透压等的支配和调节,并有口渴中枢,人感到口渴时会增加饮水。举一个极端的例子;有一种病称为原发尿崩症,由于抗利尿激素分泌不足、总是感到口渴,不停地喝水和排尿,每天尿量达上万毫升,但并没有因此造成肾的损害。可见单纯多喝水不会增加肾的负担,而且没有口渴感也不会喝进很大量的水。
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喝水过多会加重肾负担的,造成尿频,更甚者可能增加尿道感染的可能性~~~~
所以喝水要有一个量,不是说喝得越多越好~~~~
喝白开水当然好多矿泉水了,现在的社会矿泉水都是有可能是化学加工的,有些更可能直接就是自来水,所以喝自己家的白开水安全很多~~还有,白开水是最好的美容药剂哦,因为其他的什么果汁饮料啊,都有化学成分,对人的皮肤什么会有很多刺激的~~~~~
所以喝水要有一个量,不是说喝得越多越好~~~~
喝白开水当然好多矿泉水了,现在的社会矿泉水都是有可能是化学加工的,有些更可能直接就是自来水,所以喝自己家的白开水安全很多~~还有,白开水是最好的美容药剂哦,因为其他的什么果汁饮料啊,都有化学成分,对人的皮肤什么会有很多刺激的~~~~~
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多喝水对肾没有危害,肾形成尿液的功能是强大的,大量喝水,造成血浆渗透压降低,就可以引起抗利尿激素分泌减少,肾重吸收水就会减少,尿量就会大量增加,就是说多喝水,就可以引起多排尿,将人体内多余的水分排出,不会造成其他的影响,对肾功能也不会造成影响,不用担心
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