Question

我是上晚班的，以前都是早上七八点，八九点才睡，但是这几个月都是凌晨三四点就睡了，休息时间改了会不会

我是上晚班的，以前都是早上七八点，八九点才睡，但是这几个月都是凌晨三四点就睡了，休息时间改了会不会对皮肤有什么影响？

Answer 1

不管几点睡，只要超过晚上十一点以后，就叫熬夜，熬夜特别伤人体内脏，如果这是你的工作，那么你下班的时候就要好好补补身体，年轻时不觉得什么，但病根就从这时候开始的，为了自己的健康，多锻炼锻炼吧

Answer 2

只要有充足的睡眠，合理的饮食，并且有规律的进行下去，对皮肤没什么影响的。

Answer 3

当然，睡眠是有生物钟的，你这样对身体各部位都有影响。

Answer 4

休息不好皮肤容易干燥

Answer 5

应该不会。因为我是晚上看店。白天睡觉。但是我的皮肤越来越好。以前脸上的痘痘都没有了。这应该是因人而异。

追问

我以前也都是白天睡觉，皮肤很好，现在都是凌晨就睡了，反而还长痘痘，皮肤不好，好奇怪，什么原因！

追答

那我就不知道了？我是凌晨四五点睡得