Question

如何自我锻炼来克服早泄

Answer 1

你好，毫无疑问，锻炼身体对治疗早泄是有帮助的，但是仅凭这一方面，是不够的。当然，其实早泄不一定需要治疗，因为早泄一般分两种情况：第一种情况是生理早泄，即身体问题，这种情况需要做有步骤和精准的治疗；第二种情况是心理早泄，即由于心理阴影或心理压力造成的早泄，这种情况则不需要药物治疗的。那么，心理早泄是如何形成的呢？这主要与我们以往的手淫不良习惯、性技巧性经验不足，或者曾经的一些不愉快的性生活经历等等有关。就拿波哥我自己来说吧，记得波哥在二十五岁左右开始与女友过性生活，可能由于之前的一些手淫习惯和性经验不足的原因，基本上，每次房事插入不到一两分钟就射，下体非常敏感，有时进去以后，即使不动，也会射，这样的情况一直持续了一年多！最初，波哥也误以为自己是早泄者了，但幸好波哥我个性比较好强，花了大量的时间去阅读相关的书籍和资料，并认真去总结一些问题和方法，当然，再加上女友的理解和配合，波哥慢慢地总结出一套适合自己的方法，并经过一段时间的执行，性交时间大幅度延长，从插入开始计算，现在基本上可以达到40分钟左右，女友都觉得很惊讶，还不时质问我是不是吃了什么药，但波哥确实没有服用过任何药物，而是仅仅从克服心理障碍和掌握技巧两大方面入手解决的。以上是波哥简单的经验分享，有不解，可随时与波哥交流！