Question

不运动，怎样快速减肥？

Answer 1

其实有药物 在绿茶和演员身上做过实验证明不伤内脏 只是普通人很难拿到
最好是买到这种药物 医院也有 什么酮忘名字了

Answer 2

减肥具有一定的效果，可以排油，但是真正的减肥还是需要管住嘴、迈开腿，减肥是一个长期的过程，不能暴饮暴食，也不能指望一个礼拜就减肥成功。减肥首先要制定一个良好的饮食习惯，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、蔬菜、水果，每天定量吃饭。同时少吃一些高蛋白、高脂肪、高热量的食物，尽量的把主食吃成粗粮，这样膳食纤维丰富、饱腹感强、升糖指数又低，有利于减肥。同样也可以使用卡歌，卡歌他们家的产品也可以带来也一样的体验，他们家的产品效果巨明显。减肥完全没有压力的。而且副作用几乎是没有的！一样的上下班。

Answer 3

早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃

Answer 4

夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！

Answer 5

不运动很难真正有效的减肥。
若是只节食不运动，减轻的体重不仅是脂肪水分，还有肌肉。然而，由于没有运动但暴饮暴食导致的体重增加，增加的就都是脂肪。而且脂肪率变高，会直接降低新陈代谢，这样身体就更容易囤积脂肪。所以，通常只节食不运动很容易进入减肥中的平台期。
不运动是难以减肥的。要想持续有效的减重，一定要均衡饮食结合规律运动来减肥。