Question

踢足球的安全知识

踢足球的安全知识

Answer 1

保护自己：

1、穿配足球袜、足球鞋、护腿板；

2、要有一定技术基础，强制做出不规范的动作会导致伤脚伤腿；

3、作为平常的锻炼，不要过于卖力，比如顶头球、滑铲、胸部停球或和他人争顶、推抢；

4、踢球时切记不能发呆，要保持注意力集中，否则会被突然飞来的球或跑来的人撞到；

5、面对他人的危险动作，如滑铲、在面前大力起脚等行为，要学会躲避或合理防御。

足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。

比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球(十二步)等形式比赛分高下。

足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。

Answer 2

　　保护自己：

　　1、配足球袜、足球鞋、护腿板；

　　2、有一定技术基础，强制做出不规范的动作会导致伤脚伤腿；

　　3、为平常的锻炼，不要过于卖力，比如顶头球、滑铲、胸部停球或和他人争顶、推抢；

　　4、球时切记不能发呆，要保持注意力集中，否则会被突然飞来的球或跑来的人撞到；

　　5、对他人的危险动作，如滑铲、在面前大力起脚等行为，要学会躲避或合理防御。

　　不伤害他人：

　　1、在没把握的情况下滑铲，特别是从对手身后滑铲；

　　2、要对人身上大力踢球；

　　3、要推打或过分逼抢对手，不要拉扯对手；

　　4、要抬脚过高。

Answer 3

在踢足球之前一定要提前做好热身运动，要选择适合踢足球的鞋子，要找到适合踢足球的场地，在踢足球的时候，一定要做好腿部拉伸，要学会发力，要保护好自己的膝盖和脚腕。

Answer 4

必须要做好热身运动，注意自己周边的情况，这样才可以更好的保护好自己。

Answer 5

我不懂这些，因为我不喜欢踢足球，虽然能看懂比寒规则！！！