减肥问题。 5

减肥问题。我现在将近200斤体重,再不减肥会一身病了。现在我每天就吃一顿饭,一般都是午餐,吃的很少就一小碗饭和一些菜,基本没有肉。然后下午就出去快走,走到马路头又回来,回... 减肥问题。我现在将近200斤体重,再不减肥会一身病了。现在我每天就吃一顿饭,一般都是午餐,吃的很少就一小碗饭和一些菜,基本没有肉。然后下午就出去快走,走到马路头又回来,回来时是上坡很累,正好五公里一小时不到走完。请问我这样能瘦多少斤,见效吗?还有什么地方要改善的! 展开
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乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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老赵健身
2020-12-11 · TA获得超过3.8万个赞
知道答主
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减肥不是你想减,想减就能减肥

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zier1007
2020-12-11 · TA获得超过1822个赞
知道小有建树答主
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40个常见的减肥问题解答!吃水果能够减肥吗?瘦腿袜能够减肥吗?等等

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ByeBye饿货
2019-03-25 · 除了吃对啥也不感兴趣
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ByeBye饿货
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饮食起居了
2017-01-24
知道答主
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早饭得吃啊,不能光吃午饭
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