Question

菠菜怎样炒好吃

Answer 1

菠菜制作教程

Answer 2

菠菜美食教程

Answer 3

凉拌菠菜粉丝，好吃又健康，适合夏天的小菜

Answer 4

菠菜富含有丰富的胡萝卜素和一定的铁，维生素E等等，多吃菠菜，有助益保护视力，尤其家里有上学的孩子，应该多多食用。

1. 先把菠菜摘好，放入盆里洗干净，拍几瓣大蒜，让后剁成蒜末。

2. 锅里放水烧开后，把菠菜放进去焯个三分钟，按菜的新鲜程度，可增加减少时间。

3. 焯好后，放到盘里备用

4. 锅烧热，倒油

5. 把菠菜放进去，翻炒几下，放些盐，  再翻炒两下，把蒜末，放进去，翻炒

6. 放些鸡精就可以出锅了
   

Answer 5

吃菠菜把菠菜洗净，上锅用水焯一下，可以炒着吃和拌着吃。菠菜含有丰富的胡萝卜素和铁，维生素E等等，多吃菠菜有助益保护视力，对身体有好处的。