Question

如何在减脂后有效的塑形

Answer 1

瑜伽见到你。
练高温瑜伽减肥的效果会更好。瑜伽

功效有很多，也许我说的不是很全面，但你想给一个参考。

此外，其效果是练习高温瑜伽：

★高温瑜伽可以：迅速减脂瘦身
★刺激淋巴系统，排除体内毒素。
★增强自主神经系统，培养浓度，增强自信心。
★改善心脏和肺的功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。
★长期失眠，偏头痛，腰背痛，颈椎病，胃肠道疾病有一定的治疗效果，而且还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻。