二十四五岁的女生，想学习给自己充电，但是感觉自己太浮躁，静不下来心看书，而且不仅是学习。
我对于生活中的很多事情都很敷衍，没有自己的爱好，做饭随便做随便吃，身体日渐变胖，感觉我的生活没有一点好的，很希望改变，但是不知道从何做起。...
我对于生活中的很多事情都很敷衍，没有自己的爱好，做饭随便做随便吃，身体日渐变胖，感觉我的生活没有一点好的，很希望改变，但是不知道从何做起。
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去跑步🏃锻炼身体，你就会有自制力和意志力
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有男朋友吗
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学习重点在于兴趣，没有兴趣的学习只是折磨自己。好好想一下。自己对什么感兴趣
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慢慢改变呗。
每天看一页两页书，总能做到吧。
培养一个兴趣爱好，什么都可以呀，比如写字，旅游。。。。
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培养一个兴趣爱好，什么都可以呀，比如写字，旅游。。。。
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`从点滴做起，有信心，坚持不懈，改掉不好的习惯，就会好的。
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我觉得你缺乏目标所以缺乏方向和动力，做一件事不应该只是做一件事，你对它有兴趣你才会坚持下去才能事半功倍
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