Question

便秘有哪几种好的治疗方法

Answer 1

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 2

建议多吃蔬菜和粗粮，多喝水,特别是早上起床后，对于严重便秘或反复便秘者，多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯。不管有无便意 都要按时上厕所 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。