Question

裸睡真的对人体更健康吗？

Answer 1

裸睡应该有利于健康，除去束缚，可以有利于血液循环，女性裸睡，有利于乳房健康和生殖系统的健康。男性有利于生殖系统和泌尿系统的健康。当然，一定注意不要着凉

Answer 2

裸睡对人体应该是很健康。因为裸睡能让全身更放松，缺少了束缚，所有的细胞的到释放，所有的神经和细胞都得到了缓解和释放，人自然是非常舒服的，睡眠质量也是最好的，这样对全身就都有好处

Answer 3

裸睡意味着即便在夜间你的身体也会保持凉爽，而体温过热往往是扰乱睡眠的一个主因。躺在床上，当体温升高3到4度就会让我们更易被唤醒并减少深度睡眠的机会。许多人会担心在冬天裸睡，但如果你的卧室一年到头都能保持18到24摄氏度的温度，就无需担心这个问题。”
英国西约克郡的一家线上家具销售商开展过一项调查，试图发现英国人的睡眠习惯。

结果显示40%的英国人无法在晚上睡个好觉。而尽管我们的建议是每晚睡7到9个小时，但调查显示，24%的人每晚只能睡6个小时。甚至有超过三分之一的人表示，他们醒来后感觉疲惫，而32%的人会在醒来后表示背痛，而27%的人则会脖子痛。
在这份调查发布前，美国癌症协会也发现睡眠少于5小时的男人患前列腺癌的风险会提高两倍。而不到65岁的男人如果每晚睡不到7个小时，将有55%的风险罹患不治之症。

Answer 4

一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

Answer 5

裸睡对人的睡眠是有一定好处的！可以让人身体处于一个放松的状态，可以有效的促进睡眠质量，对身体也是有一定的好处，但是根据自己情况而定，适量裸睡有益健康的！