Question

裸睡真的对人体更健康吗？

Answer 1

一、裸睡有种无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

Answer 2

裸睡真的对人体更健康吗？裸睡真的对人体更健康的。

Answer 3

裸睡确实对我们的身体健康起到有益的作用。裸睡可以促进我们身体表皮细胞的更新代谢，让我们由于一天的紧张情绪得到彻底放松。可以加快我们的血液循环，促进我们的睡眠质量。对腹泻，经常拉肚子也有一定的保健作用。裸睡能够让我们的身体与空气充分接触，使我们的身体得到极度的放松和休息。

Answer 4

裸睡真的对人体更健康嘛？
这个答案是不一定的，要具体情况具体对待。
有很多人喜欢裸睡，感觉裸睡很舒服。因为裸睡皮肤直接贴在被子上，透气又舒服。穿着衣服睡觉，衣服和被子的摩擦令身体不舒服。
所以裸睡从舒服角度看还是可以认可的。但是一定要说健康，这个没有科学的依据。
其实，裸睡更需要寝具的清洁，因为皮肤直接接触床单和被褥。必须要把床单和被褥定期的及时清理干净，否则螨虫细菌会直接接触到自己的皮肤，对皮肤有伤害，危害健康。
所以，是否裸睡，还是以一个人的习惯为好。但是床上的 寝具一定要做好清洁卫生工作。这样健康就有保证。

Answer 5

裸睡的好处： 　现在社会有很多人喜欢裸睡，裸睡对人的身体确实是有好处的，裸睡可以使人身心放松，可以很快进入睡眠状态，睡眠好了，人的精神也就好了。　
裸睡有种无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
i裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
本段裸睡健康提示：1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。男人夏季裸睡的四大好处 一有利于健康 夏季因为开空调睡觉,有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇,有人被吹感冒了,有人被吹得四肢无力,白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子,吹到身体上的是自然之风,都为“纯天然”的,当然也是最健康的“绿色睡眠”。 没有衣服束缚,有利于血液循环,有利于神经的调节,也有利于消除疲劳,放松肢体,有助进入深层次睡眠。