晚上睡觉总是失眠多梦,怎么做才能改变这一现状? 我来答 16个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 勇敢去飞舞 2019-12-16 · TA获得超过1.1万个赞 知道小有建树答主 回答量:6599 采纳率:100% 帮助的人:198万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如果是因为焦虑引起的,那就要放松心情,开导自己,如果是没有特别的原因,那就要多多运动,会有利于睡眠。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页1234 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容失眠多梦有哪些原因,失眠是什么原因引起的?jkb.wuhukj.work查看更多心跳太快晚上睡不着,心跳过快怎么办?cpc.zeiqmq.cn查看更多经常失眠是由于什么原因,引起失眠的原因是什么yscs.nclingc.cn查看更多 其他类似问题 2018-06-16 晚上总是失眠多梦怎么办? 517 2011-04-19 晚上睡觉,总是失眠多梦,有好的解决方法吗? 48 2018-12-26 失眠多梦睡眠质量怎么改善? 4 2017-07-12 晚上睡觉总失眠,还老做梦,失眠多梦怎么办 4 2018-09-30 总是失眠多梦如何解决才好 2012-12-07 我晚上睡觉经常失眠做梦怎么办? 3 2012-10-13 晚上总是睡不好,失眠多梦。怎么办? 24 2019-08-07 最近睡觉总是失眠多梦,经常失眠怎么办 更多类似问题 > 为你推荐: