请详述持球突破(交叉步、同侧步、跳步急停)技术要领与要求？
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交叉步突破动作（以左向突破为例）：
1、运球靠近防守队员，屈膝重心降低，右手运球；
2、右手把球提向右边，右脚向右前方迈出一小步，身体向右虚晃做假动作；
3、突然把球运向左侧，重心向左前方移动；
4、右脚前脚掌用力蹬地，右脚迅速向左前方迈出第一步，向左转体探肩；
5、左手控制球，右脚、右肩、右手把防守队员挡住，左脚发力加速超越。
1、运球靠近防守队员，屈膝重心降低，右手运球；
2、右手把球提向右边，右脚向右前方迈出一小步，身体向右虚晃做假动作；
3、突然把球运向左侧，重心向左前方移动；
4、右脚前脚掌用力蹬地，右脚迅速向左前方迈出第一步，向左转体探肩；
5、左手控制球，右脚、右肩、右手把防守队员挡住，左脚发力加速超越。
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深圳圣斯尔电子技术有限公司
2023-06-12 广告
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