每天都失眠怎么办?
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一个腿部动作,坚持30秒,脑供血充足,睡意浓厚,入睡香甜!
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白天多运动白天过度劳累晚上就会睡的香
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失眠真的很难治疗,也很痛苦,建议每天泡脚试试
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失眠的原因是什么,这个问题太笼统,没法回答你呀!可以具体说一下情况,希望可以帮到你
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找到失眠的原因,有针对性的治疗就可以了
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