每天失眠怎么办?

心酸呢,每天失眠怎么办?可有可靠的方案??这个期间一直都是嗜睡,就这两次失眠还让我有点紧张,奏是睡不着啊[汗]​... 心酸呢,每天失眠怎么办?可有可靠的方案??
这个期间一直都是嗜睡,就这两次失眠还让我有点紧张,奏是睡不着啊[汗]​
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亦舒堂
2020-01-17 · 健康,是一种生活态度
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亦舒堂
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维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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小蜗的香水日记
2019-01-14 · 专注虐男友的怪诞少女蜗
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小蜗的香水日记
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这个解决失眠小妙招,必须get!

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殷媚WK
2018-02-26 · TA获得超过1038个赞
知道小有建树答主
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得不到的不要过分追求,但求好事莫问前程。
失去的不要留恋,缘尽缘散,世界就是如此。
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唛哥rm
2018-02-26 · 超过31用户采纳过TA的回答
知道答主
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精力旺盛呀!:
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