Question

怎样能无痛苦地让自己早上早起？

对于工作劳累的上班族来说,早起真的是一件非常痛苦的事情

Answer 1

让自己养成一个良好的习惯，尽量不要太熬夜到太晚，早起来自然醒就直接起形成习惯就好了

Answer 2

养成良好的生活习惯，早睡自然早起，我就是早睡早起的人，如果早上睡得太久，会不舒服，一定要起床才行。

Answer 3

这个比较考验人的自制力和意志力，先不要定大的目标，从小目标做起，不积硅步，无以至千里

Answer 4

早睡才能早起，还要保证良好的睡眠质量才能让自己无痛苦早上早起。

Answer 5

首先你要按时早一点睡觉，如果你经常熬夜的话，肯定早上起不了床，养成一个良好的作息规律。