最近晚上总是睡不好,怎么办？

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xxhhaah
2020-01-12 · TA获得超过951个赞

知道大有可为答主

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可能是你最近工作或者家庭遇到了什么麻烦事吧，所以你晚上才不能安心睡觉。建议你调整一下心态，睡觉之前泡泡脚，听一下悠扬的钢琴曲或者自己喜欢的歌曲。

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雨琇0Hn
2020-09-29 · TA获得超过3377个赞

知道小有建树答主

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可以试试这款健脑安神益智的食疗方。准备酸枣仁，百合，茯苓，莲子，大麦，桑叶，一起加水煮开每天喝，安神补脑，让你轻松拥有好睡眠。

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跑步教练
2020-06-09 · TA获得超过6773个赞

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