健康的生活是什么样的？
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适当运动合理膳食，养成良好的睡眠习惯。
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参考监狱里的犯人
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这是个什么意思
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早睡早起，天天锻炼身体，不吸烟不喝酒，定时参加工作，不会暴饮暴食，没有大酒大肉，合理饮食。。。不敢多说，告辞
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