心血管疾病患者日常饮食如何吃?
106个回答
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心血管疾病患者平日要以低盐、低油、低糖的饮食为主。多食用一些有助于软化血管的食物,多吃一些瓜果蔬菜。比如:可以用西红花、西洋参、三七等等煲汤;少吃一些油炸食品,腌制食品,喝含糖量高的食品。平日里也要适量的运动。个人观点。
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心血管疾病患者日常饮食要注意少盐,少糖,少油,少酒。以清淡为主。水果,蔬菜多吃,五谷类作物常吃。
切记不要暴饮暴食,饭吃八分饱,适当饮酒有助活血。
饭后散步,适宜自己身体的锻炼方式。
切记不要暴饮暴食,饭吃八分饱,适当饮酒有助活血。
饭后散步,适宜自己身体的锻炼方式。
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心脑血管疾病的患者,可以多吃一些冬瓜,海带。冬瓜和海带都属于寒性的食物,冬瓜可以治疗冠心病,而海带可以有效地降低胆固醇,每天可以用冬瓜和海带莱熬冬瓜海带汤,既美味,又对身体特别好,还可以预防心脑血管疾病
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日常饮食多吃新鲜绿色有机蔬菜,饮食要清淡的低盐,低糖的食物,少吃油,最好是植物油,低胆固醇食物,忌抽烟喝酒,吸烟使血管壁变脆,喝酒能加速血液循环,引起脑出血的最大诱因。
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