Question

长高问题，18岁 160 男

我现在18岁 骨龄 17.5 还能长高吗？还有生长激素不及格怎么加？

Answer 1

只要还处在长高的年龄段就可以长高，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

Answer 2

这和生活环境和习惯都是密不可分的，还有就是父母的基因，可以在饮食上注意些，多吃蔬菜、水果什么的，一定不能熬夜，早睡早起，多多锻炼，尤其是腿部的拉伸运动，当然你要针对性强，可以搜（舒 方 印 成功 逆袭路 ）效果很好，不详细说，自己百度。就这么简单

Answer 3

试一试穴位激活骨骼刺激，后期高了五厘米

Answer 4

蛮高的

追问

是骨龄17.5