Question

人到中年为何容易发福？是因为人体中哪个能力下降了？

Answer 1

是身体内的阳气减少了，在中医学的角度上来说，人到了40岁肾阳就减少了一半，肾脏虚了，脾胃就跟着一起虚。脾胃虚弱就意味着身体的消化能力下降，新陈代谢也减慢了。

吃下的食物脂肪就容易堆积在身体内，不能转化成身体所需要的营养。这就是为什么中医学上经常说10个胖子9个虚的原理。

肾脏虚的人内分泌功能会减弱，基础代谢的水平也会降低，导致身体内卡路里的消耗减少，所以会引发肥胖。

那么应该如何避免中年发福的困扰呢？那就要从根源上入手，要及时补肾。补充肾脏的方法有很多，我们平日里所说的带有进补功能的药物，对肾脏来说都有不错的作用。枸杞也是补肾非常好的东西，平时可以多泡枸杞茶喝。

同时还要坚持锻炼。生命在于运动，锻炼身体可以养精蓄锐，舒筋活络，增强自身的抵抗力，而且还能够促进身体的新陈代谢，加速血液循环。

平日里还要多喝水。水是生命资源，之所以会出现肥胖，身体的新陈代谢减缓也是一个很重要的问题，多喝水能够促进身体的血液循环，加速身体基础代谢，也能够帮助把身体内的垃圾及时地排出体外，促进肠胃的循环。

人体每天所需要摄入的水的含量在2500毫升左右，但是很少有人会真的达到这种量。很多人都是等到口渴了才来喝水，其实这个时候已经太晚了。

Answer 2

因为人到了中年体内的激素水平逐渐下降，身体的新陈代谢能力也会慢慢变慢。

Answer 3

人到中年身体内的器官消化就不如年轻的时候好，再加上不经常运动久坐就会造成发福。

Answer 4

人到中年发福的时候多数胖的都是肚子，也说明是身体的脾胃有问题了，要及时调理

Answer 5

因为人体新陈代谢慢了，就是脾胃运作的能力慢了，脾胃把身体不需要的废弃物质输送出去，输送不动就出问题了。