白天好好的，为什么一到晚上就咳嗽不止？
有时候会发现自己身体出现这样的状况，在白天的时候还好好的，可是一到晚上的时候就会出现咳嗽的症状。对于，这样的症状很多人都表示十分的好奇，在最开始的时候可能会认为自己是感冒了，即使并不是如此，可能是有以下这几个原因导致的。
在晚上睡觉的时候一定会躺在床上，其实在这个时候会使得肺的舒张受到限制，因此就会出现咳嗽的情况。因此很多人在晚上的时候才会咳嗽的比较的明显，特别是在自己躺下来之后就会感觉到非常的不舒服。
如果说坐起来的话，就会感觉这样的情况得到了很大程度的改善。除此之外，在夜间的时候肺部可能要排毒，这其实是对于那些经常吸烟的人来讲，在肺部里面的毒素其实是比较多的，所以说到晚上的时候就容易出现咳嗽的情况。
而且在晚上出现剧烈咳嗽情况，其实是进行排毒的一种方式，因为在凌晨3:00~5:00这一刻时间其实是肺部排毒的最佳时间，所以说经常抽烟的人在这个时候出现咳嗽情况的话，其实是比较常见的。
除此之外在凌晨1:00~3:00这个时候经常出现咳嗽的状况，这是由于在晚上的时候血气正在运行。当血气运行到肺部的时候，肺部就会自然的进行修复以及调整。如果说在这个时候感觉到自己咳嗽的情况加重的话，那其实代表它是在朝着正常的方向发展。
白天身体都很正常，但是一到晚上咳嗽就很厉害，可能是跟这下面4个原因有关。
第一，躺着咳嗽更厉害。
白天在工作，一般都是处于站立或者是坐着状态，但是到了晚上我们是躺在床上，这时候膈肌就会上移，进而让肺舒张变得更加困难，就会出现咳嗽的症状。
这就是为什么有些人觉得自己一躺下咳嗽就厉害，只要做起来就会稍微好一些。如果是因为这个原因那么咳嗽的时候，可以让上身稍微抬起来一些，能够有效缓解咳嗽的症状。
第二，夜间肺部正在排毒。
其实咳嗽就是肺部正在排毒的一种方式，尤其是凌晨的3:00~5:00，这是肺部排毒的最佳时间，所以大家经常会感觉到在这个时间点咳嗽会加重。
尤其是长期抽烟的人，在这个时间点甚至会咳得撕心裂肺的，所以最好的方法就是戒烟。
第三，气血运行。
凌晨1:00~3:00的时候，人体的气血运行到肺部，这时候肺部就会自发地进行修整与调节，所以咳嗽也会变得更加严重，这是正常的一种现象。如果是有抽烟的人，在这个时间点内的咳嗽也会变得更加剧烈。
第四，睡眠环境太过干燥，空气不流通。
晚上大家睡觉的时候会把门窗紧闭，这个时候室内的空气不流通，空气也会变得越来越浑浊，吸入的空气就会刺激到肺部出现咳嗽的症状。
如果是这个原因，在晚上睡觉的时候，可以让窗门留一点缝隙，保证空气流通。
