Question

失眠症是什么引起的？

Answer 1

失眠与年龄有密切联系，年龄越大，失眠的发生率越高。因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比，婴幼儿睡眠时间最长，儿童、青少年依次减少，到了老年则更短。老年人入睡时间延长，睡眠表浅，易醒，早醒，夜尿多，醒后再入睡难，因而睡眠时间较短，睡眠质量较差。另外，老年人阅历丰富，想事情较多，有的人躺到床上辗转反侧，难于安静下来，这也是老年人易于失眠的原因之一。
许多躯体疾病都可伴随失眠症状，这些失眠症状常与疾病同时发生，并且与疾病的变化有密切关系。疾病引起的身体不适、疼痛、瘙痒等会令患者不安而难以入睡。有些躯体疾病比如慢性支气管炎、哮喘等常于夜间发作，以至不能舒服地睡觉。当躯体疾病好转后，失眠也会随之减轻或消失。
心理因素也是引起失眠的主要原因之一。情绪紧张，心情抑郁、思虑过多、争强好胜、过于兴奋、生气愤怒等均能引起失眠。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。长期的紧张、心理压力过大必然影响睡眠。反过来失眠又可影响人的心理状态。
睡眠环境不佳，如居室矮小，温度不合适（过冷或过热），环境噪声太大，及光线过强均会干扰睡眠。或者睡眠环境发生改变，有的人也会不适应从而影响睡眠。
起居失常，睡眠节律改变：生活不规律，劳逸失度，无节制的上网、打牌、夜生活等是造成失眠常见的原因。有些人因为工作性质，夜班和白班频繁变动，或跨越时区等引起生物钟节奏变化。
药物和食物因素：酒精、咖啡、茶叶、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗帕金森病药物。某些药物对睡眠有干扰作用，如拟肾上腺素类药物常引起头痛、焦虑、震颤等。撤药反应引起的反跳性失眠。

Answer 2

视频内容
失眠症可能引起的因素有非常多，任何一种精神疾病都有可能有我们叫“三P因素”，所谓的就是易感因素、诱发因素跟维持因素，失眠症首先要在那些易感人群当中才会出现，比如一些人很容易焦虑，处在围绝经期，出现了更年期的情绪的变化，或者是得了脑血管的疾病，导致他出现了一些失眠的情况。
第二个，就是他一定要有一些诱发因素，比如说我们讲的得到了一些躯体上的疾病，让他很痛苦，从而导致了晚上难以入睡。
第二种也许是他家庭产生了重大的变故，或者是工作压力比较大，在这种情况下导致晚上想法比较多，从而导致他入睡困难、不能够入睡等等一系列的情况可能会导致我们的失眠症。

Answer 3

失眠症是因为压力太大，引起的失眠，有的是因为工作环境的噪音引起的耳膜破损，造成耳鸣，引起的失眠。有的肾虚也会造成耳鸣导致失眠，不同的失眠症要不同治疗，建议现去医院检查一下，然后食疗。菊花茶可以助睡眠和明目，多吃黑豆补肾助眠。

Answer 4

可能是你最近几天遇到很多烦心的事，使你整个人处于焦虑的状态，或者你心里有一件事总是耿耿于怀，就会影响你的睡眠。

Answer 5

失眠症应该就是由于自己的心理压力太大了，放松自己的心态，这样的话晚上就可以睡个好觉。