失眠怎么回事？
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愁或者遇到什么过不去的坎了，失眠真的是很难受。
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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失眠分为生理性和病理性的，不同类型不同病因
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一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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