Question

如何彻底有效治疗便秘？

我已经便秘很多年了，但是现在越来越严重，平时水果蔬菜都有吃，早起喝一杯蜂蜜水，也吃了调理的药，但都没什么用，现在只有只有吃酚酞片果导片一类的泻药才有用，我现在5天未便，也不是有很强烈的便意，怎么样能根治，吃药的话吃什么药，做运动的话什么运动比较有效

Answer 1

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 2

便秘首先要注意饮食的调整，饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。注意平时服用的药物能否造成便秘，很多种药物的副作用就是导致便秘。然后根据不同的体型和症型，服用不同的中药，同时便秘应该做物理治疗，比如：针灸、生物反馈治疗等。如果以上方法都不奏效且便秘症状严重就要及时到医院进行诊治。以上是关于习惯性便秘的原因相关介绍，希望上述介绍能够给您带来帮助，提醒大家如果你有上述介绍能够引起便秘发生的不良习惯，应及时改正，尽量养成良好的排便习惯，防止习惯性便秘的发生。如果出现便秘的情况，还应重视治疗，改善不良的生活习惯。

追问

如果10天不排便，会死吗

Answer 3

便秘首先要注意饮食的调整，饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。注意平时服用的药物能否造成便秘，很多种药物的副作用就是导致便秘。然后根据不同的体型和症型，服用不同的中药，同时便秘应该做物理治疗，比如：针灸、生物反馈治疗等。如果以上方法都不奏效且便秘症状严重就要及时到医院进行诊治。

Answer 4

一，主要有饮食组成不良:很多人在吃饭的时候经常食用一些精细的食物，以及有些人为了减肥吃得很少或是食用含粗纤维，尤其是不消化纤维的食物，如水果、蔬菜等，油脂缺乏、饮水不足等。

二，排便习惯不良：有些人有便意时没有及时进行排便，抑制便意或是排便时看书，不积极排便。

三，依赖药物排便或者滥用泻药等，这些不良的排便习惯也会导致习惯性便秘发病，希望有些不良习惯的人能够加以改善。

四，生活起居无规律，每天排便不定时，睡眠不足或是长期久睡不起容易患上便秘。这就是长途旅行者或是由于工作繁忙，不能养成良好的排便习惯，也会引起习惯性便秘。

以上是关于习惯性便秘的原因相关介绍，希望上述介绍能够给您带来帮助，提醒大家如果你有上述介绍能够引起便秘发生的不良习惯，应及时改正，尽量养成良好的排便习惯，防止习惯性便秘的发生。如果出现便秘的情况，还应重视治疗，改善不良的生活习惯。

Answer 5

关键在平时的饮食，多吃水果蔬菜，多喝水就可以改善。

追问

可是对我没什么作用啊，10天不大便会不会死呢

追答

要吃药改善