适合偏瘦女生的强体健身计划
1587821岁，女，学生，容易腰酸背酸颈酸腿酸，感觉需要健身增强一下体质，不去健身房，想自己来，请懂的人给点建议，谢谢！...
158 78 21岁，女，学生，容易腰酸背酸颈酸腿酸，感觉需要健身增强一下体质，不去健身房，想自己来，请懂的人给点建议，谢谢！
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305个回答
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可惜我是偏胖的那种。
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生活有计划很好
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以下都可以试试
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计划生育证明自己也记不住
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