为什么睡觉睡着睡着好像有人压着我一样？动不了想叫也叫不出声
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放松自己
睡前喝杯牛奶
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人的睡眠分轻度睡眠
动眼睡眠
和深度睡眠
一般在进入动眼睡眠的时候
大脑会关闭相应的感觉器官
那时候人就在做梦
如果大脑协调出现问题
轻度睡眠和动眼睡眠不能实现交替
那么在动眼睡眠的时候就会对自身外在的一些事物做出反应带进梦里
就有了好像被人压着
动不了
感觉清醒
但又好像是在梦里的那种恐惧。一般在这种情况下要么会惊醒
要么会实现交替进而进入睡梦状态。同时
如果长时间出现这种情况
建议去医院做下检查
动眼睡眠
和深度睡眠
一般在进入动眼睡眠的时候
大脑会关闭相应的感觉器官
那时候人就在做梦
如果大脑协调出现问题
轻度睡眠和动眼睡眠不能实现交替
那么在动眼睡眠的时候就会对自身外在的一些事物做出反应带进梦里
就有了好像被人压着
动不了
感觉清醒
但又好像是在梦里的那种恐惧。一般在这种情况下要么会惊醒
要么会实现交替进而进入睡梦状态。同时
如果长时间出现这种情况
建议去医院做下检查
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是鬼压床，这是睡的姿势不对造成的，你去百度查鬼压床就明白了
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p，这是人的心脏有点问题的反应。
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据说这就是梦魇吧、
我是没有过这样的经历
很可能是睡姿不对
比如手压在胸口等等~
我是没有过这样的经历
很可能是睡姿不对
比如手压在胸口等等~
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