Question

谁有减肥最快的方法` 不吃药哦

Answer 1

3天可以快速瘦身!!第一天:
早晨:白米粥,一个馒头(少了也行)
中午:白米粥,一个煮鸡蛋
晚上:白米粥,一个炒菜(青菜,水煮菜更好)
第二天:
早晨:白米粥,4片粗粮饼干
中午:白米粥,一个煮鸡蛋
晚上:白米粥,水煮菜
第三天:
早晨:白米粥,4片粗粮饼干
中午:白米粥,煮鸡蛋,炒菜
晚上:白米粥,水煮鱼,水煮菜(别吃太多)
后面再控制点食欲,3天大约可以瘦4-6斤..很轻松很便宜的..我现在正在进行这种减肥..
这样减肥瘦的最快的方法了.可以彻底清楚身体内的废渣.让身体再充满活力!每星期只能用一次这个方法哦~用太多次身体需要的营养就不够了.
瘦胳膊瘦腿,可以在洗澡后抹减肥膏(淘宝上很多卖家都有卖),按摩30分钟然后裹层保险膜,过30多分钟后揭下来.坚持下,就可以瘦啦!
我用这办法已经瘦了很多咯!
这个减肥是非常健康滴!
用这方法试试!
加油吧..

Answer 2

简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208
斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到某个有一定距离的汽车站，坐汽车。如果我的方法能给你一点启示，我将非常高兴。

Answer 3

用番茄叶磨碎了泡水喝下去
非常好的天然泻肚水
没有副作用
什么时候不喝什么时候停
好控制

Answer 4

怎么都那么麻烦的啊，给你说个简单的。
冰淇凌减肥的方法：一个星期的三餐都用冰淇淋代替，不过不要吃多。
一餐一块冰欺凌，就是很便宜那种一两块钱的，一天三块冰欺凌，一个星期就能减肥。
而且不会感到很饿。因为冰淇淋的热量很高嘛，身体也不会感到不适，
对身体更不会造成什么伤害。
我试了，我还吃了点面包和水果，一星期减了8斤。

Answer 5

早上吃好,中午吃饱，晚上吃少，另外要记住
少吃多运动，多喝水，少吃油腻的食物
多吃清淡的食物，晚上九点后别吃东西
一个月就可以减7到8斤呢，绝不会反弹哦
祝；早日减肥成功