失眠多梦、焦虑抑郁怎么治疗？
9个回答
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
失眠多梦焦虑可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，病人常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不舒服感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动。可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上睡觉之前放催眠音乐听，在这个过成中您嘴里说着放松头部 放松肩膀 放松胳膊 放松手 放松背部 放松胸部 放松腰部 放松大腿 放松小腿 放松脚 让自己全身都放松下来能更好的休息，去网上搜催眠音乐效果更好，您坚持一段时间一定会好起来的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
您好。建议不要使用药物治疗，是药三分毒，对身体多少是有一些副作用的。平时多减少自己的生活压力，有什么心事及时和家长和老师倾诉交流，化解心中的结。什么事都要想的开，晚上休息前喝一杯热牛奶
追答
学会放松 调整心态。休息的时候什么都不要想
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
去寺庙请一本金刚经回来念吧
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。——金刚经
凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，则见如来。——金刚经
离一切诸相，则名诸佛。——金刚经
若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来。——金刚经
无我相、无人相、无众生相、无寿者相。——金刚经
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。——金刚经
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。——金刚经
凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，则见如来。——金刚经
离一切诸相，则名诸佛。——金刚经
若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来。——金刚经
无我相、无人相、无众生相、无寿者相。——金刚经
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。——金刚经
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（7）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
