对一切都失去了信心,甚至不想活下去,我该怎么办?
我觉得你这种想法真的是太错误了,这个世界上没有什么是过不去的,也许你现在觉得很难,可是当你把这个困难过去了,你就会觉得柳岸花明,这个世界上,最懦弱的就是死,最让人害怕的也是死,你都不想活了?你连死都不怕了,那你还惧怕什么呢?
曾经我也跟你一样,遇到了好多困难,上学困难,我也感觉世界真的好不公平,那么多倒霉地事,凭啥只发生在我一个人身上,凭什么我的命运就比别人差,可是后来,我想通了。
这个世界本来就不公平,有的人就是天生家庭好,有的人就是没有别人有钱,没有别人过的好,可是那又怎样啊,给我十年时间,我用了十年自己奋斗出了一片天地,而他们,还在当啃老族。
天将降大任于斯人也,必先苦其心志,这是上天在考验你呀,你想的不应该是你怎么失败,怎么活不下去,而是你应该怎么克服困难,应该怎么站起来,找到最高峰,让曾经笑话你的人,看不起你的人,让他们对你刮目相看。
作出那个最好的最优秀的自己。没有几个人天生就是无忧无虑的,在困难面前,坚持的人才会成功,就像鲫鱼跃龙门,跳过去了,坚持住了,你才会成为人中之龙,相信自己,给自己一个机会,这世界上,只要有付出就会有回报。
所以,不要看不起自己,也不要觉得你只会失败,你不比任何人差,你要做的就是比任何人都要努力,等你成功的那一天,你就可以骄傲的看着所有人。
我们虽然生活在一个比较幸福和谐的社会里,但是我们现在的生活也是充满了各种负面影响,影响着我们的生活,我们的生活中充满了各种压力,住房压力,工作压力,教育压力,等等各种压力,这种压力都在不断的挤压着我们,往往我们的心里健康会出现各种压力,例如,在20多岁的花样年纪,就因为过劳死,还有就是受不了事业失败,公司破产出现的各种跳楼事件,谢谢实例的出现都在表明我们现在的社会心理出现了一些问题。我们的心里健康应该受到各种方面的重视。
其实我们现在大多数人心里多多少少都出现了点问题,现在大多数人都患有抑郁症。所以我们应该重视自己的心里心理健康问题了。对于那些失去一切就对生活信心,没有活下去的压力,想去死,对于这些有些偏激的想法我想你应该好好的想想,多从自身来看问题,是否是自己的做法有错误,不要有那种荒唐的想法,你去世了。什么都不知道,那么爱你的,会怎么办,你的行为给他们带来了多大的打击,你的亲人该怎么办,你先过没有,有这种想法的是对自己,对他人的极度不负责任。
去找心里老师去疏导一下心理问题,要知道你是不可能讲一切都失去的,你只是忽略了那些一直爱你陪伴你的人,所以,请放弃这种荒唐的想法。如果你真的去世,那么才是真的的失去一切
不管怎么样,发生什么事情,我觉得自杀都是不可以的,反正不管事情有多糟,总会随着时间过去的,船到桥头自然直嘛,自杀真的是不好的,害人害己的,真的觉得活不下去自杀的有多少人,自杀是需要很大的勇气的,因为自杀的过程中是很痛苦的,就像人说的连死都不怕了,那为什么不继续活下去呢,所以请放弃这个念头。
不知道你是受到了什么样的打击,是身边的人,还是事。对什么都没兴趣,说明你心情很差,提不起兴趣,也是有原因才会造成这个结果,你需要把原因给解决好,这样不开心才不会一直围绕着你。如果不是因为你自己,那你可以换个环境生活,换工作,喜欢安静的可以找一个人少的地方工作,觉得现在的生活不够有挑战的可以去一线大城市,住的地方不舒服可以搬一个好一点的地方,当然没钱,你可以回家,回家你的父母在一起,怎么着都会暖心一点。如果是学生,那就比较困难了,要转学不容易也很麻烦。可以跟爸妈说一下,能话就换吧,不然一直憋屈着也不是办法,实在不行就让自己的内心强大一点吧,想得通一点,或者改变自己,事情和人际都不要往心里去。
自杀还是不可取的,你目前空了,可以家附近骑骑车看看风景散散心吧,有经济条件也可以去外面旅游一下,看看风景,不要让焦虑,不开心一直在你心里,想不开可能就做傻事了,为了你的家人,朋友,在乎你的人,不要自杀。
遇到你说的这种情况,不要犹豫了,请麻溜地到正规三甲医院的精神科或者心理科检查咨询。尽管不能单凭问题中的这一行字就判断你就是抑郁症,或者有可能是诸如此类的心理疾病,但是无论是谁,一旦感觉到自己在心理方面持续一段时间的不妥,都应该到医院做正规检查。(其实不只是心理疾病,其他什么病也应该这样,早发现早治疗)。
因为不能单凭问题就做出判断,所以我们要从两个方面来分析。第一个就是你产生这种情绪是由于最近,或者这几年在自己身上发生了一些不太好的事所导致的吗?如果是由于外部因素造成你这样消极的态度的话,你可以考虑向朋友,家人倾诉,说出自己感到绝望的原因是什么,让亲人朋友为你排解。
千万不要轻易寻死,寻死这个过程很容易让人后悔的,所以一定要努力地让自己活下去,不要做让自己后悔的事。
再者找心理咨询师,不过要注意心理咨询师是不比心理医生的,如果程度不严重的话,可以通过和心理咨询师倾诉,接受简单的心理治疗恢复原来充满元气的自己。这些都是在消极情绪不那么严重的情况下的做法。
不过需要注意的是,有时严重的外部因素的打击,也是会导致心理疾病的,所以如果你是没有原因然后产生这种消极状态,或者有外部因素影响导致,然后这个状态持续比较长一段时间的话,还引起一些身体健康问题,你就需要意识到自己是不是有抑郁倾向了。如果你确实是这样的一种情况的话,最好的办法就是到医院去做检查,只有医生能让你回到原来的样子,配合医生的心理治疗和药物治疗,是可以痊愈的哦。
最后还是要重申一遍,不要轻易寻求死亡,要努力的生活,才会知道未来的样子,只要活下去所有困难都会有解决办法的。要相信。