Question

怎样减肥速度超快?!!!

Answer 1

别吃饭，觉得饿了就喝水，吃点水果，实在不行也可以稍微吃点东西，但绝对不能带油，不能含糖，晚上绝对不能吃东西
如果可以这样坚持，运动也可以省了，因为你根本就没力气运动，我自己就这样试过，而且还是搭配减肥产品的
前几天不要去称，因为不会马上变轻，一个星期后就有效果了，我的成绩是一个星期瘦5斤（当然个人的体质情况不一样，也会有更好的成绩出来），我坚持了一个月，当然往后不会每个星期都这样瘦下去，一个月的成绩是瘦了12斤，就是蹲下站起的时候比以前更容易头晕，但到现在2个月了都没有反弹，现在我已经正常进食了。
仅供参考，必不得以还是不要这样，挺伤身的

Answer 2

坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效%
本人亲身尝试总结的！
~!@

Answer 3

那只能控制饭量了，不吃高能量的食物，这样会瘦的快，但是胸也会跟着瘦，这是它的弊端。所以不到万不得已你还是别用节食，还有减下来后先别大吃大喝，喝些流质食品。祝你成功！

Answer 4

用荷叶吧,有人用此法一个月减过14斤!
把干的荷叶,撕成一小片,放进杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫就可以喝了!(中药店有得卖荷叶)
但是,记得,必须是浓茶!(只要是浓,即使凉了都不会影响效果的!)
第二遍就没什么效的了!最好是空腹喝,或在饭前喝!

Answer 5

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
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