Question

怎样才能减肥快呀

Answer 1

最简单的减肥方法
1
每天多饮一杯清水　
2
爬楼梯而不乘电梯　
3
每天吃早餐　4
每天增加运动量5分钟　5
每天吃6小餐，而不是3大餐　6
以健康的零食代替垃圾零食　7
以清水代替汽水　8
每天做伸展运动3至5分钟　9
避免吃煎炸食物　10
以运动而非吃食物来舒缓精神压力　11
以少分量代替超级分量的食物　12
少吃糖，每天把食谱降低100卡路里n你可以看看效果

Answer 2

减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间9200
77
280，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！

Answer 3

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身
巩固）　，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从
一定败导航网
的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的，地址:
ydbai点com,你也去看看吧,^_^希望可以采纳我哦！

Answer 4

减肥 要管住嘴，吃对吃好才能瘦

Answer 5

我用的是红莲荷叶真的好用
你试试
不好用的话你来骂我
我现在都停用一个多月了还是这么瘦
我还想接着喝呢
感觉喝完皮肤也很好呢
还想美美容啊！哈哈
！你去试试吧
挺便宜的！