Question

当不开心的时候，该怎样发泄我的不快?

Answer 1

教你一个我认为可行的方法！
1把头塞进水桶。你自己喉咙里的那口气可以证明你现在是处于一种不上不下的状态，你想生气但是又生气不起来，导致晦气咽在那里，唯一的办法就是将自己的情绪推至高峰，也就是在快要窒息时的紧张状态，但是当把头抽出水面后的第一口新鲜空气，那口气也会随着次数的增加而慢慢消散。
2吃一些你最不想吃的东西。如苦瓜汁、蔗渣，一次过咀嚼再吞咽（放心，死不了）将一些晦气通通咽下去，然后再大叫出来，那样会舒服很多。
3自残！（这个不用我说了吧，自己看着办）

Answer 2

保持健康，有健康的身体才有快乐的心情，多出去走走，人生有很多风景让你赏心悦目的。
适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快.。常挂着来自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报
，微笑能给自己一个快乐的未来，尽量遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人.做人要大度一些，自己生活也就很愉快。想想你拥有的，
别人没有的，
知足常乐啊。
生活是用来享受的，烦恼郁闷都是一些前奏而已，享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上.要身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕.尽可能每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静.
听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*)
……

Answer 3

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。