Question

哺乳期的妈妈吃什么会引起宝宝胀气

Answer 1

宝妈每次喂完宝宝一定要拍嗝哦
这样可以帮助排空岁睁消胃里面的空气
减少宝宝肚子胀气和胃不适
还可以有效早睁防止吐奶
特别注意要远乎知离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的...

Answer 2

宝妈每次喂完宝宝一定要拍嗝哦
这样可以帮助排空胃里面的空气
减少宝宝肚子胀气派悄森和胃不适
还可以有效防止吐奶
特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。
油炸肥腻食物
不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭.因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营尘亩养且不易消化。
辛辣性食物
哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃运清生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。