补锌药品都是什么？备孕应该多吃些什么食物呢？
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平时在生活中均衡营养、平衡膳食，含锌的食物有牡蛎、扇贝、动物瘦肉!比如牡蛎、瘦肉、鸡蛋等。可以补充些康 爸 爸,应该先锻炼身体，办法就是平时多吃点补锌的食物,
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